昨天第一次騎動感單車（健身房的那種）

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，應(yīng)該是你以前沒有運動過，然后第一次運動量有點大，所以引起局部肌肉的痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以用熱毛巾，熱敷一下您疼痛的地方。你現(xiàn)在這個情況啊，可以繼續(xù)練，但是運動量一定要小。
      

      病情分析：
      你好。考慮，平時缺乏活動鍛煉，突然活動強度增加，引起局部疼痛不適，有可能。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，局部可以考慮適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱螅话阈枰欢螘r間的適應(yīng)，暫時避免強度過大，結(jié)合具體情況，必要時可以考慮停幾天時間。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，暫時不要進(jìn)行劇烈運動，原因你已經(jīng)出現(xiàn)肌肉拉傷，如果繼續(xù)大量活動，可能會引起更加嚴(yán)重的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息，減少活動，可以對疼痛部位進(jìn)行推拿、按摩、熱敷、烤電等，也可貼敷消炎鎮(zhèn)痛膏藥，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消腫止痛，加快恢復(fù)速度。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“昨天第一次騎動感單車（健身房的那種）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述的情況需要考慮應(yīng)該是由于運動后洗澡著涼引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛的情況
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛明顯的話可以貼活血化瘀的膏藥，建議最好是多休息，忌激烈運動，癥狀好后再運動
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，盡量要注意配合后期，通過鍛煉的方法來提高身體素質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意長時間的鍛煉身體，來提高身體的素質(zhì)，身體就不會出現(xiàn)這種情況。
      

      病情分析：
      你好，你是因為第一次鍛煉，可能有點兒肌肉，乳酸堆積造成的酸疼。
      指導(dǎo)意見：
      不是很嚴(yán)重的，你還可以繼續(xù)鍛煉，隨時觀察，如果癥狀加重的話，就不要再鍛煉了。你可以按按腿抹一些，扶他林貼膏藥都可以。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)您的病情描述，您的這種情況考慮是活動過度引起的肌肉組織拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議您減少活動，注意休息，外用云南白藥氣霧劑，，口服一些活血止痛的藥物對癥治療。建議您適度鍛煉，不要過度，以免再次損傷。祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對“昨天第一次騎動感單車（健身房的那種）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供的情況考慮可能是運動過度引起的肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您提供的情況，考慮建議您適當(dāng)活動，注意休息，可以繼續(xù)練單車。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮是運動強度突然增大引起的肌肉拉傷狀況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議局部按摩理療治療，口服舒筋活血藥物治療，一般休息幾天就會緩解的。運動之前一定要做好熱身運動，慢慢增加運動量。祝早日康復(fù)。