失眠已經(jīng)有兩個(gè)月了，晚上一直睡不什么好覺(jué)

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心腎不交氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過(guò)度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理
      

      引起失眠的原因很多一方面與精神心理因素有關(guān)如長(zhǎng)期壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)如各種軀體不適。針對(duì)失眠的原因具體分析。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，失眠可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致癥狀的，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      建議避免勞累和緊張，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理看是否有好轉(zhuǎn)，或是可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理
      
      以上是對(duì)“失眠已經(jīng)有兩個(gè)月了，晚上一直睡不什么好覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠大多是因?yàn)樾睦韷毫μ?，或者臨睡覺(jué)之前，想煩心的事情，大腦皮層過(guò)度興奮
      指導(dǎo)意見：
      ，建議在臨睡覺(jué)之前放空身心，飲食清淡，不要吃過(guò)于油膩類的食物，戒除煙酒刺激，不要看手機(jī)，電腦等興奮大腦皮層
      

      失眠可能有很多原因造成，是一種伴隨其他問(wèn)題的一種行為癥狀。我是一名心理咨詢師，所以說(shuō)從心理的角度給予你一點(diǎn)思考這個(gè)問(wèn)題的方向。你可以從自己的身體，或者是心理狀況出發(fā)，去考慮一下是不是最近自己的生活工作心理壓力過(guò)大，然后造成自己緊張焦慮，促使自己失眠了。
      

      病情分析：
      睡眠障礙，大多數(shù)人會(huì)有入睡困難，其次有早醒，夢(mèng)多的表現(xiàn)。排除器質(zhì)性問(wèn)題后可以發(fā)現(xiàn)許多人心中有難以處理的事件，情緒壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      因此首先要覺(jué)察自己，最近有啥壓力性事件，內(nèi)心有啥糾結(jié)的事情。愿傾聽你的心聲。
      
      以上是對(duì)“失眠已經(jīng)有兩個(gè)月了，晚上一直睡不什么好覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！