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我懷孕了就一直睡不著覺(jué)老是兩三點(diǎn)睡覺(jué)這是為什么有的

女 | 26歲 2017-09-20 02:19:28 2人回復(fù) 來(lái)自秦皇島市

健康咨詢描述: 我懷孕了就一直睡不著覺(jué)老是兩三點(diǎn)睡覺(jué)這是為什么有的時(shí)候一夜不睡

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鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-09-20 05:46:52 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,應(yīng)該是嚴(yán)重的失眠癥狀啊,平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)入睡的習(xí)慣,入睡前多喝些牛奶或蜂蜜比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你放松思想,如果還是睡不著,可以看一看中醫(yī),吃些補(bǔ)益心脾、養(yǎng)心安神的中藥調(diào)一調(diào)吧
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-09-20 05:43:05

      你目前的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。建議你到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,平時(shí)保持規(guī)律作息,輔助進(jìn)行放松訓(xùn)練,緩解情緒,改善癥狀。
      

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