老師，我想減肥，我是屬于看到美食就吃的哪種

      減重都是在有效的飲食控制的基礎(chǔ)上，油炸的東西，高糖的一些水果飲料，盡量減少攝入，米面等碳水化合物減少，以瘦肉牛奶，雞蛋為主，同時的話加大運動量，第三個來說可以借助減肥的一些藥物
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的年紀還處于青春期發(fā)育階段，最好的減肥方式就是控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時控制飲食，少吃甜食和油膩的食物，尤其是睡前，每天堅持運動至少30分鐘
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，如果想減肥，建議采取運動的方式。這樣對身心健康沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以堅持每天跑步半小時到一個小時。按時用餐，不要暴飲暴食，少吃一些過于油膩的油炸食品。
      
      以上是對“老師，我想減肥，我是屬于看到美食就吃的哪種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問你有多高？你可以根據(jù)你的身高體重來計算BMI值，判斷自己是否偏胖
      指導(dǎo)意見：
      建議：想要減肥首先要做的就是要控制好飲食，油膩熱量高的食物要少吃，多吃含植物纖維豐富的食物，而且還要配合運動