健康咨詢描述: 下面大腿小腿特別粗,上面和下面看著不很協(xié)調(diào),怎么回事
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,大腿和小腿比較粗,這個多半是遺傳體質(zhì)有關(guān),當(dāng)然也不排除后天踢足球造成的,建議順其自然,不要刻意去強(qiáng)求。
指導(dǎo)意見:
這個多半是遺傳體質(zhì)有關(guān),當(dāng)然也不排除后天踢足球造成的,建議順其自然,不要刻意去強(qiáng)求。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,腿部較上身較粗,除了與遺傳因素有關(guān),還有平時運(yùn)動方式也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您平時多做快走慢跑,有氧運(yùn)動,當(dāng)腿部感覺酸軟立即停止,防止有氧運(yùn)動變成無氧運(yùn)動,產(chǎn)生肌肉。運(yùn)動前需熱身,運(yùn)動后須做拉伸!在蒸氣浴內(nèi)進(jìn)行腿部按摩,由上到下或者自下而上,一個方向按摩,可以幫助瘦腿。
病情分析:
您好,這種情況一般是運(yùn)動少,營養(yǎng)豐富引起的,和您的飲食習(xí)慣,身體狀況,遺傳因素有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃水果蔬菜,多喝點(diǎn)水,加強(qiáng)鍛煉,最好是長跑,早晚各一小時
以上是對“下面大腿小腿特別粗,上面和下面看著不很協(xié)調(diào)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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