健康咨詢描述: 經(jīng)常跑步,小腿肌肉太大。本人不算胖175左右,體重60公斤左右,怎樣瘦下小腿的肌肉呢
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)引起肌肉代償性肥大,由于肌纖維肥大,是很難變小的,常見(jiàn)肌肉萎縮是廢用性萎縮,那么通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)量,肌肉圍度會(huì)一定下降。
病情分析:
您目前出現(xiàn)的這種希望瘦腿的現(xiàn)象要選擇科學(xué)的減肥方法
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于您目前出現(xiàn)的這種希望減肥的情況要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥游泳騎自行都是效果不錯(cuò)的
病情分析:
你好,按照你對(duì)情況的描述,目前考慮一般情況下肌肉是不能瘦的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,鑒于你目前的情況,建議不用緊張,心情放松點(diǎn),可能是經(jīng)常跑步練出來(lái)的肌肉。
以上是對(duì)“經(jīng)常跑步,小腿肌肉太大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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