我經(jīng)常大小腿肌肉痙攣
健康咨詢描述： 我經(jīng)常大小腿肌肉痙攣，非常疼痛，時(shí)間很長(zhǎng)，請(qǐng)問可能是什么原因所致，該怎么治療？
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你好，此年齡建議到社區(qū)或者正規(guī)醫(yī)院做一下體檢，是否有骨質(zhì)疏松，風(fēng)濕，或者微量元素不足，飲食葷素搭配均衡，不要挑食，少吃辛辣刺激食物，禁煙限酒，適當(dāng)活動(dòng)，祝健康
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你好，肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ姷脑蚴菣C(jī)體缺鈣，建議你做骨密度和離子檢測(cè)，如果有骨質(zhì)疏松等情況，可以靜脈給予葡萄糖酸鈣一克靜點(diǎn)，連續(xù)用藥一周后，肌肉注射維生素D。來(lái)促進(jìn)鈣的沉積。平時(shí)要多吃富含鈣質(zhì)的食物，戒酒。
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這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
以上是對(duì)“我經(jīng)常大小腿肌肉痙攣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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