通常胳膊肘關節(jié)隱疼的原因有勞累損傷、關節(jié)炎、腱鞘炎、骨質增生、痛風等。
1. 勞累損傷：長時間使用胳膊或過度用力，導致肘關節(jié)周圍肌肉、韌帶勞損。如長期打字、打羽毛球等。應適當休息，避免過度活動，可進行熱敷、按摩緩解。
2. 關節(jié)炎：常見的如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)滑膜、軟骨等組織引起疼痛。類風濕關節(jié)炎多與自身免疫有關，骨關節(jié)炎常因關節(jié)退變所致。需遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，配合物理治療。
3. 腱鞘炎：頻繁活動手腕和肘部，使肌腱與腱鞘過度摩擦，引發(fā)炎癥。如木工、廚師等職業(yè)易患。減少手部和肘部活動，可局部封閉治療。
4. 骨質增生：關節(jié)軟骨磨損、退化后，關節(jié)邊緣會形成骨質增生，刺激周圍組織產生疼痛。多見于中老年人。可通過藥物、理療減輕癥狀。
5. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)處引發(fā)疼痛。飲食上要避免高嘌呤食物，遵醫(yī)囑降尿酸治療。
建議避免長時間保持同一姿勢，注意關節(jié)保暖，定期體檢。
