現(xiàn)在高二才156而且胖怎么樣可以提高我的身高

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，身體的增高，和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)，鍛煉有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，這樣對(duì)你身體增高，很重要。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)同時(shí)進(jìn)行控制體重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。切記超負(fù)荷勞累，