失眠多夢怎么治愈，最近常常出現(xiàn)睡不著的癥狀

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠多夢等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用刺五加片，安神補腦治療觀察看看，平時適當運動鍛煉，保持心情舒暢，
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，首先應(yīng)尋找并消除身體和心理上的誘因,針對心理矛盾給以合理的咨詢和指導(dǎo)。一般無需藥物治療,若發(fā)生過頻可短期內(nèi)給予安定或利眠寧等鎮(zhèn)靜劑,睡前服。
      

      病情分析：
      你好…知道你是這樣的，什么一個狀態(tài)是不是一個睡眠不好？導(dǎo)致的呀？
      指導(dǎo)意見：
      長期的睡眠不好的確是會影響你的情緒，如果是這樣的話，你需要上心理咨詢那里去咨詢一下，是不是工作？壓力比較大，導(dǎo)致的
      
      以上是對“失眠多夢怎么治愈，最近常常出現(xiàn)睡不著的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以引起失眠多夢，頭暈頭疼，記憶力減退，急躁易怒等，多跟長期熬夜，腦力過勞，精神刺激有關(guān)啊
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補腦液，谷維素，維生素b1進行治療，保持心情舒暢，不要在生活工作上給自己太大壓力，睡前不要喝濃茶，咖啡啊
      

      病情分析：
      你好失眠多夢這考慮是壓力大，緊張，神經(jīng)衰落的情況這建議注意多休息。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你注意多休息，避免緊張勞累，不要熬夜，睡前可以使用熱水泡腳，喝熱牛奶這可以緩解失眠的情況，必要時醫(yī)生指導(dǎo)下服用補腦安神膠囊
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累和激動，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，需要調(diào)整自己的睡眠情況，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息
      指導(dǎo)意見：
      建議避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，白天盡量少睡覺，也可午休三十分鐘左右，避免時間太長，影響晚上的休息，睡前可以聽些舒緩的音樂，或喝一杯牛奶，有助于睡眠，睡前避免胡思亂想
      
      以上是對“失眠多夢怎么治愈，最近常常出現(xiàn)睡不著的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，考慮是生活，工作壓力大，神經(jīng)緊張導(dǎo)致植物神經(jīng)衰弱引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議使用體魄金中藥枕來調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量，同時可以吃些酸棗仁，百合，蓮子等安神助眠的食物，心理不要多慮，影響睡眠意識，希望對你有幫助，祝你健康！