健康咨詢描述: 跳繩對(duì)長(zhǎng)高有幫助,那么早上6點(diǎn)多跳繩可以嗎?還有來月經(jīng)快3年了,還有沒有長(zhǎng)?
病情分析:
你好,每個(gè)人的身高和多方面因素有關(guān),如飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、環(huán)境等,你跳繩對(duì)身高還是有幫助的。
指導(dǎo)意見:
你已經(jīng)來月經(jīng)了,說明已經(jīng)發(fā)育了,至于還能不能長(zhǎng)高,最好去拍一下骨齡,看骨骺端是否已經(jīng)閉合,如果閉合了,長(zhǎng)高機(jī)會(huì)不大。
病情分析:
跳繩對(duì)長(zhǎng)高有幫助,身高受很多因素的影響,遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔。
病情分析:
你好,彈跳運(yùn)動(dòng)是會(huì)對(duì)長(zhǎng)身高有幫助,但前提條件是還有長(zhǎng)高的可能性。
指導(dǎo)意見:
你好,想要確人是否能繼續(xù)長(zhǎng)高,需要明確骨骺線是否閉合,閉合的話就不會(huì)了,可以去醫(yī)院檢查一下
以上是對(duì)“跳繩對(duì)長(zhǎng)高有幫助,那么早上6點(diǎn)多跳繩可以嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
怎么檢查?
一般拍個(gè)X線就可以看出來
拍哪個(gè)地方
膝關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)等都可以
病情分析:
你好,一般來說飲食合理,多曬太陽(yáng),適當(dāng)補(bǔ)鈣,多活動(dòng),鍛煉,有助于長(zhǎng)高的~
指導(dǎo)意見:
建議你可以適當(dāng)針對(duì)性多吃富含蛋白,鈣,飲食,適當(dāng)鍛煉,跳繩當(dāng)然可以的~必要時(shí)補(bǔ)一點(diǎn)鈣劑~觀察一下
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體格的發(fā)育的,所以要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
早上六點(diǎn)多跳繩是可以的,來月經(jīng)之后,體格還會(huì)繼續(xù)的增長(zhǎng)的,體格的發(fā)育和遺傳是有關(guān)系的。建議盡量加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),爭(zhēng)取更大的空間。
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