請(qǐng)問每天大概跳繩多少個(gè)對(duì)長(zhǎng)高有幫助

      你好，增高需要科學(xué)增高，首先建議去有資質(zhì)的醫(yī)院查查骨齡，看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用生長(zhǎng)激素。平時(shí)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多運(yùn)動(dòng)，跳高，打籃球都可以。跳繩有助于增高，具體多少個(gè)，這個(gè)不好說。
      

      病情分析：
      15歲還不夠成年人，應(yīng)該還是有長(zhǎng)高的希望，可以加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)的。但是身高與遺傳因素是很有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      每天可以堅(jiān)持跳繩鍛煉，具體跳多少個(gè)，應(yīng)該根據(jù)你自己的身體狀況而定，覺著累了就可以了每天不要透支訓(xùn)練，這個(gè)會(huì)影響身體健康的，也可以做健美操也是有利于身高增長(zhǎng)的。