脖子短，腿比較粗，肚子上肉比較多

女 | 16歲 2017-09-12 05:35:18 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：脖子短，腿比較粗，肚子上肉比較多，臉比較顯胖！

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于中鍇 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內(nèi)科常見病，中毒，急危幫助網(wǎng)友：34209

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2020-09-28 08:43:53

如果感覺自己比較胖可以減肥。減肥最好的方法就是控制飲食，多運動?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果，粗雜糧豆類和高蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋瘦肉等。多運動可以把攝入的能量消耗掉，達(dá)到減肥的目的。

王贊彩朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長: 闌尾炎，疝氣，腎結(jié)石，腸梗阻，骨折。幫助網(wǎng)友：9101

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2017-09-12 06:14:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這些表現(xiàn)，應(yīng)該，進(jìn)行各方面鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持跑步，爬樓梯。在床上平躺作騎自行車的動作。注意飲食吃，應(yīng)吃些清淡飲食。多吃蔬菜水果。

2017-09-12 08:24 ask80577217h6 追問

那就是盡量少吃零食是嗎

2017-09-12 11:55醫(yī)生回答：

最好不要吃零食。

2017-09-12 19:05 ask80577217h6 追問

嗯呢，謝謝

2017-09-12 19:42醫(yī)生回答：

不用客氣。愿你美麗。

2017-09-12 20:45 ask80577217h6 追問

我想做問一下，如果不吃甜的，真的會瘦嗎？那那些肉之類的東西可以吃嗎？

2017-09-12 20:56醫(yī)生回答：

不是不吃甜的，是少吃甜的。肉類的，也是可以少吃的。

2017-09-12 23:30 ask80577217h6 追問

她們都說我骨頭架比較大，說不可能會瘦下來的，有沒有這個可能呢？

2017-09-13 06:17醫(yī)生回答：

脂肪少了，自然就瘦了。

2017-09-13 06:52 ask80577217h6 追問

嗯呢，好吧

2017-09-13 08:07醫(yī)生回答：

祝你越來越漂亮

張靜長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院四級檢驗師擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、幫助網(wǎng)友：88963稱贊：494

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2017-09-12 06:15:14 我要投訴

      病情分析：
      從你說的情況看，這是你吃的多，消耗的少，營養(yǎng)過剩造成的，盡快減肥吧
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，平時多跑一跑步，跳一跳繩，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，不要吃零食，不要吃油膩的東西，這樣過段時間就會瘦的，就會苗條了
      以上是對“脖子短，腿比較粗，肚子上肉比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-09-12 08:45 ask80577217h6 追問

有什么好的減肥辦法嗎？

2017-09-13 17:12醫(yī)生回答：

你好，只要你按我說的辦法做，就會瘦的