健康咨詢描述: 95多斤左右,就是肚子肉比較多,軟軟的,有兩三年了,可能是濕氣造成的嗎?
您好:濕氣重可以造成腹部肥胖,建議適當(dāng)喝點薏仁紅豆湯,飲食避免生冷辛辣油膩食物,不吃過多的甜食,多運動,每天做仰臥起坐,鍛煉腹部肌肉力量。
如果體型不是很肥胖,出現(xiàn)贅肉主要是由于吃飯后不運動導(dǎo)致的腹部脂肪堆積,需要對進(jìn)食量和零食糖類等加以控制,多吃蔬菜水果少吃熱量高的飲食。做針對腹部肌肉的健身和功能鍛煉。與濕氣沒有關(guān)系
感覺肚子上肉多,人本來就不胖。那就考慮有點濕氣重有關(guān)系的。建議你平時經(jīng)常喝點紅豆薏米百合銀耳蓮子粥之類的,食療一段時間看看情況怎么樣
以上是對“肚子上肉肉比較多,人都比較瘦的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般來說與濕氣關(guān)系不大,要考慮運動偏少的因素比較大,應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)運動,鍛煉腹部等等
指導(dǎo)意見:
如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn),需要進(jìn)一步看看有無內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。例如激素水平失衡等等,建議進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院內(nèi)分泌科診治
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