其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-09-10 22:58:52 我要投訴
病情分析：
你好，這個長期失眠，你要注意避免壓力。讓自己的心情放松。
指導(dǎo)意見：
應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用思諾思來治療。平常一定要避免壓力過大，讓自己的心情調(diào)節(jié)一下。
2017-09-10 23:03
ask80554847zg
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我吃阿普挫侖沒啥用
2017-09-10 23:03醫(yī)生回答：
心態(tài)一定要放松的。要避免緊張。
2017-09-10 23:04
ask80554847zg
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沒緊張，就是忘記如何睡覺了，沒法進入睡眠狀態(tài)
2017-09-10 23:05醫(yī)生回答：
做深呼吸。
2017-09-10 23:07
ask80554847zg
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我剛剛吃了阿普挫侖兩片，跟沒吃沒啥區(qū)別
2017-09-12 23:26醫(yī)生回答：
什么都不要想做深呼吸。
2017-09-10 22:59:52 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您的描述，一般年輕人出現(xiàn)嚴重的失眠，主要是心理因素的影響比較大，需要自我調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議去心理咨詢看一看，最近是否遇到比較麻煩或者傷心的事情，盡快找到解決處理的方法。
2017-09-10 23:05
ask80554847zg
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沒有心理問題，但就是睡不著
2017-09-11 21:01醫(yī)生回答：
只有自我調(diào)整，緩解壓力，沒有好的辦法
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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