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每個(gè)星期有三節(jié)體育課

女 | 13歲 2017-09-10 19:56:34 12人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述: 每個(gè)星期有三節(jié)體育課,每次都要慢跑3到4圈,來大姨媽能跑步嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

莊靈偉
莊靈偉 長(zhǎng)清區(qū)歸德鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷,懷孕天數(shù)推算,孕期指導(dǎo),先兆流產(chǎn),藥物流 幫助網(wǎng)友:31689稱贊:22
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2017-09-10 19:58:51

      病情分析:
      你好,經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),如果不是量多那幾天,自身身體條件也不錯(cuò),可以適當(dāng)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,飲食作息要規(guī)律,經(jīng)期避免勞累受涼,不要熬夜,保持心情放松。

2017-09-10 20:29 ask805509045g 追問

每天作業(yè)太多,要寫到10點(diǎn)多,怎么辦?

2017-09-10 20:54醫(yī)生回答:

嗯,畢竟是學(xué)生,這個(gè)是沒有辦法的,盡量早睡早起。

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-09-10 19:57:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,女生在來月經(jīng)的期間難免會(huì)碰上有體育課的時(shí)候
      指導(dǎo)意見:
      所以可以慢跑,但是不要?jiǎng)×业幕顒?dòng),如果條件允許的話,可以寫請(qǐng)假條,向體育老師請(qǐng)假
      

王微
王微 任丘市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病,產(chǎn)科接生,剖腹產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:153
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2017-09-10 19:58:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,生理期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),避免著涼,你可以向老師請(qǐng)假,說明情況,老師會(huì)理解并準(zhǔn)假的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,生理期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),避免著涼,你可以向老師請(qǐng)假,說明情況,老師會(huì)理解并準(zhǔn)假的。
      
      以上是對(duì)“每個(gè)星期有三節(jié)體育課”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

程鳳華
程鳳華 曹縣邵莊中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥, 幫助網(wǎng)友:8786稱贊:6
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2017-09-10 19:58:26 我要投訴

      病情分析:
      月經(jīng)期間不要長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)活動(dòng),慢跑可以的。
      指導(dǎo)意見:
      月經(jīng)期要注意休息,注意個(gè)人衛(wèi)生,注意保暖,忌生,涼,辛辣刺激性食物,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱贊:90
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2017-09-10 19:58:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,在來月經(jīng)期間是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的否則有可能影響正常月經(jīng)。
      指導(dǎo)意見:
      上體育課時(shí)慢跑三到四圈考慮是不會(huì)有不良影響的。但是如果你有痛經(jīng)等不適癥狀就不要跑步了。在月經(jīng)期注意不要吃寒涼生冷食物。
      

姜醫(yī)生
姜醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病,可疑動(dòng)物咬傷后的處置規(guī)范,艾滋病高 幫助網(wǎng)友:4275稱贊:3
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2017-09-10 19:58:47

      病情分析:
      你好,月經(jīng)期是可以跑步的,沒有關(guān)系的,不用擔(dān)心。只要不劇烈運(yùn)動(dòng)就沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議您月經(jīng)前后注意衛(wèi)生,保持外陰清潔,注意保暖,不要受涼,不要吃雪糕,涼飲等過于寒性的食物。
      

劉光潤(rùn)
劉光潤(rùn) 護(hù)師 擅長(zhǎng): 人流、炎癥、月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、等婦科疾病。 幫助網(wǎng)友:8758稱贊:10
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2017-09-10 19:58:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況月經(jīng)期間本來抵抗力非常低預(yù)防感冒,經(jīng)期不可以大幅度運(yùn)動(dòng)容易引起大出血現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議定期檢查,注意不要?jiǎng)诶圻^度多休息。每日換洗內(nèi)褲高溫消毒,忌喝咖啡濃茶,經(jīng)期避免坐浴,不要吃荔枝龍眼對(duì)腹部不利。
      
      以上是對(duì)“每個(gè)星期有三節(jié)體育課”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李春莉
李春莉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒腹瀉,嘔吐,發(fā)熱,呼吸道感染等 幫助網(wǎng)友:15110稱贊:22
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2017-09-10 19:59:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,來月經(jīng)期間盡量避免去做劇烈的運(yùn)動(dòng),如果慢跑的話,一般是沒有太大問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議,根據(jù)自己的身體情況如果身體沒有什么不適癥狀慢跑那是沒有問題的,有腹痛的不適癥狀,最好還是休息一下。
      

張玉杉
張玉杉 元氏縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,推算受孕時(shí)間,早孕診斷,先 幫助網(wǎng)友:23537稱贊:7
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2017-09-10 19:59:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,來月經(jīng)期間最好是不要跑步,跑步易引起月經(jīng)量增多,痛經(jīng)或經(jīng)期延長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意經(jīng)期衛(wèi)生,月經(jīng)期間禁食辛辣刺激性食物以及生冷食品,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意腹部保暖。
      

魏慶杰
魏慶杰 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療婦科常見病比如陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤等 幫助網(wǎng)友:5563稱贊:15
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2017-09-10 20:00:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,一般少女在來月經(jīng)期間最好避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)容易加速血液循環(huán)使出血量增多,可以跟老師請(qǐng)假或者做舒緩一些的運(yùn)動(dòng)。
      

王聞
王聞 濰坊市坊子區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),流產(chǎn),腹痛,妊娠期高血壓,妊娠劇吐,不孕 幫助網(wǎng)友:3524
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2017-09-10 20:04:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,月經(jīng)期如沒有明顯的痛經(jīng)及其他不適,慢跑一般沒什么影響的,別緊張,注意別太累了。
      指導(dǎo)意見:
      建議:1.注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔。2.禁食生冷、刺激性強(qiáng)的食物。3.別做太劇烈的活動(dòng)。4.注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
      

侯甜甜
侯甜甜 洪洞和濟(jì)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病, 幫助網(wǎng)友:2709
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2017-09-10 20:06:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,來大姨媽的時(shí)候盡量不要去運(yùn)動(dòng),跑步這些的。。
      指導(dǎo)意見:
      以免引起身體不適或者是經(jīng)量突然變少等情況,尤其是經(jīng)量多的時(shí)候,還有疑問么親?
      

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