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上個(gè)星期體育課,老師幫我們拉伸

女 | 15歲 2018-05-13 08:28:07 6人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢描述: 上個(gè)星期體育課,老師幫我們拉伸,應(yīng)考坐位體前屈,結(jié)果從那之后大腿就一直疼,疼了一個(gè)多星期,以前明明推得遠(yuǎn)的,現(xiàn)在腳疼也推不遠(yuǎn)了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張曉翠
張曉翠 大石橋愛(ài)爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,癌癥早期發(fā)現(xiàn)等X光、CT、MRI影 幫助網(wǎng)友:66630稱贊:2179
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2018-05-13 08:57:41

      病情分析:
      您好,這樣的情況估計(jì)是體育老師用力過(guò)猛,導(dǎo)致你的局部拉傷,你又沒(méi)有注意休息,所有恢復(fù)較慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在短期內(nèi)不適合再做這樣的運(yùn)動(dòng),最好休息調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間,適當(dāng)按摩局部。好轉(zhuǎn)后注意循序漸進(jìn)的增加體能訓(xùn)練,還是完全可以恢復(fù)到從前。
      

孔祥鋒
孔祥鋒 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核,高血壓,糖尿病 幫助網(wǎng)友:48169稱贊:253
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2018-05-13 08:56:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這個(gè)情況可能是肌肉拉傷造成的疼痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以外用云南白藥氣霧劑,口服三七傷藥片和氯唑沙宗片治療??梢酝瑫r(shí)做一下腿部按摩或者火療。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2018-05-13 08:57:22 我要投訴

      病情分析:
      你這樣應(yīng)和筋絡(luò)異常自身的運(yùn)化失衡有關(guān)系的,可以注意飲食的保養(yǎng)合理的休息保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)。多吃蔬菜水果比較好的。注意飲食的保養(yǎng)。可用適當(dāng)?shù)氖娼罨钛?,補(bǔ)鈣比較好的,注意休息
      
      以上是對(duì)“上個(gè)星期體育課,老師幫我們拉伸”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉娜
劉娜 臨沂市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痛經(jīng),子宮肌瘤,宮外孕,子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸癌。 幫助網(wǎng)友:4554稱贊:1
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2018-05-13 08:57:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您可能有韌帶拉傷現(xiàn)象。存在明顯的痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息,防止再次拉傷。保持情緒穩(wěn)定??梢杂脽岱?。
      

王愛(ài)軍
王愛(ài)軍 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎退行性疾病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:19175稱贊:45
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2018-05-13 09:01:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,通過(guò)你所描述的情況來(lái)看,這種情況考慮是拉傷的情況引起的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你說(shuō)的這種情況考慮是由于拉傷引起的癥狀的,這種情況建議減少運(yùn)動(dòng),建議服用伸筋片調(diào)理治療,
      

嚴(yán)良和
嚴(yán)良和 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病,乙肝,破傷風(fēng),手足口病,小兒疫苗接 幫助網(wǎng)友:5633
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2018-05-13 09:08:57 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的信息分析如下:初步考慮肌肉韌帶拉傷的可能性較大,這屬于軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:近期注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以防癥狀進(jìn)一步加重,局部24小時(shí)后可以采取熱敷處理。
      

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