健康咨詢描述: 上個(gè)星期體育課,老師幫我們拉伸,應(yīng)考坐位體前屈,結(jié)果從那之后大腿就一直疼,疼了一個(gè)多星期,以前明明推得遠(yuǎn)的,現(xiàn)在腳疼也推不遠(yuǎn)了
病情分析:
您好,這樣的情況估計(jì)是體育老師用力過(guò)猛,導(dǎo)致你的局部拉傷,你又沒(méi)有注意休息,所有恢復(fù)較慢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在短期內(nèi)不適合再做這樣的運(yùn)動(dòng),最好休息調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間,適當(dāng)按摩局部。好轉(zhuǎn)后注意循序漸進(jìn)的增加體能訓(xùn)練,還是完全可以恢復(fù)到從前。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這個(gè)情況可能是肌肉拉傷造成的疼痛感。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以外用云南白藥氣霧劑,口服三七傷藥片和氯唑沙宗片治療??梢酝瑫r(shí)做一下腿部按摩或者火療。
病情分析:
你這樣應(yīng)和筋絡(luò)異常自身的運(yùn)化失衡有關(guān)系的,可以注意飲食的保養(yǎng)合理的休息保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)。多吃蔬菜水果比較好的。注意飲食的保養(yǎng)。可用適當(dāng)?shù)氖娼罨钛?,補(bǔ)鈣比較好的,注意休息
以上是對(duì)“上個(gè)星期體育課,老師幫我們拉伸”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您可能有韌帶拉傷現(xiàn)象。存在明顯的痛感。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息,防止再次拉傷。保持情緒穩(wěn)定??梢杂脽岱?。
本品用于舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于寒濕瘀...[說(shuō)明書]
本品適用于各種急性﹑慢性軟組織(肌肉﹑韌帶﹑筋膜...[說(shuō)明書]
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