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我星期一剛上完體育課

女 | 11歲 2018-04-01 08:24:58 3人回復(fù) 來自舟山市

健康咨詢描述: 我星期一剛上完體育課,第二天早上大腿酸痛,特別是蹲下去的時(shí)候,我該怎么辦?怎么才能好?,因?yàn)槲沂且幻麑W(xué)生,所以每天上學(xué)時(shí)都要跑步,能跑步嗎?

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王歐洋
王歐洋 溫州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內(nèi)腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內(nèi)動(dòng)脈 幫助網(wǎng)友:16086
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2018-04-01 08:30:16 我要投訴

      針對(duì)你目前的情況,首先考慮還是關(guān)節(jié)和肌肉的外傷,也可能是慢性勞損導(dǎo)致的疼痛,我的建議好好休息,避免勞累吧,這段時(shí)間盡量就不要負(fù)重活動(dòng)了,平時(shí)作息規(guī)律。如果經(jīng)過休息一段時(shí)間,癥狀還是很明顯,那需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下。藥物的話,吃點(diǎn)消炎止痛的藥,比如扶他林緩釋片,或者通筋活絡(luò)的藥,比如獨(dú)一味膠囊,以及外用的膏藥都是可以的。
      

董引蘭
董引蘭 山西天瑞康康復(fù)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肋骨骨折,乳腺癌,腸梗阻,胰腺炎,闌尾炎,食管癌, 幫助網(wǎng)友:6466稱贊:1
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2018-04-01 08:31:01 我要投訴

      你好,因?yàn)槟闱耙惶焐象w育課跑步的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)量大了。引起腿部的肌肉乳酸堆積到肌肉感覺發(fā)痛。你可以用手慢慢的按摩?;顒?dòng)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)的
      

武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長: 婦科常見疾病 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:133888稱贊:3383
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2018-04-01 08:26:41 我要投訴

      病情分析:
      你好這情況考慮是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的疼痛癥狀,需要注意多休息的
      指導(dǎo)意見:
      如果疼痛不嚴(yán)重的話可以跑步,但是需要注意避免運(yùn)動(dòng)劇烈,盡量多休息就可以了
      
      以上是對(duì)“我星期一剛上完體育課”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛...[說明書]

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