我是學(xué)生，我們學(xué)校早餐有:饅頭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你正在減肥的，可以吃個雞蛋，喝碗粥，多吃點(diǎn)炒菜的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，早上，中午，吃的好點(diǎn)的，晚上少吃一點(diǎn)，對減肥有好處的，還有多吃水果蔬菜的。

      病情分析：
      描述考慮，您現(xiàn)在要減肥。建議您學(xué)生的話應(yīng)該注意先吃飽
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃包子和粥，平時(shí)的話要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻挕?
      以上是對“我是學(xué)生，我們學(xué)校早餐有:饅頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最健康而且不反彈的減肥方式就是節(jié)食加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你才十四歲，身體正處于生長發(fā)育期，不要太節(jié)食，各種食物都要吃，而且要注意加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      你好，可以吃一個雞蛋，喝一碗粥，再吃一個包子。如果粥中的谷物也比較多的話，可以只吃雞蛋喝粥早餐量可以適當(dāng)多一些，但是晚餐一定不能過多。