怎么樣能讓腿變長變細(xì)？？？？？？？？？、

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時飲食生活習(xí)慣怎么樣的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時注意多運動多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，可以嘗試做一些瑜伽動作
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可以①要適度運動。會出現(xiàn)松垮的浮肉，多半是因為不愛運動，或是以前經(jīng)常大量運動卻突然停止運動習(xí)慣的人，像是退出體壇的運動員或舞蹈家。適度的運動，可以讓肌肉收緊結(jié)實，創(chuàng)造出好看的線條。
      指導(dǎo)意見：
      ②要少吃肉類、淀粉類等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一項特征，就是主食往往吃得比副菜還多。這也是一般造成肥胖的主因，不愛運動的人，又吃了太多脂肪與碳水化合物，不只是腿，很多地方都會肉肉的?、垡岳錈峤惶嬖〈龠M(jìn)血液循環(huán)。這一招也可消除浮腫腿。祝你健康漂亮
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，身體發(fā)育會受先天遺傳性，和平時飲食等影響，如果是正常發(fā)育健康，不需要刻意去瘦腿的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你正處在青春發(fā)育期間，需合理均衡飲食，多吃富含維生素蛋白質(zhì)豐富食物，不可刻意去減肥瘦腿，以免影響身體健康成長發(fā)育，一定要多注意，可以適當(dāng)多走動，活動，會有幫助改善，
      
      以上是對“怎么樣能讓腿變長變細(xì)？？？？？？？？？、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期是人生重要發(fā)育階段，一般不會體重偏胖，腿部偏粗，多是自己感覺，要求太過完美。
      指導(dǎo)意見：
      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重為身高厘米減去105得數(shù)單位為公斤，上下10斤范圍內(nèi)都屬正常，可適當(dāng)運動，不僅能增強(qiáng)抵抗力且會有個好氣質(zhì)，貴在堅持，養(yǎng)成好習(xí)慣會受益終生。