怎么才能使腿變長(zhǎng)變細(xì)

女 | 21歲 2021-11-25 09:52:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我今年21了，上身不胖，可是大小腿都很粗，我想讓腿變得細(xì)變長(zhǎng)，希望醫(yī)生們給我個(gè)意見(jiàn)，想問(wèn)問(wèn)您們什么樣的運(yùn)動(dòng)可以瘦腿，而且小腿也不會(huì)變粗，謝謝了！

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過(guò)減肥藥不管事

想得到怎樣的幫助：使我的腿變細(xì)變長(zhǎng)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石計(jì)朋佛山市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃幫助網(wǎng)友：20312稱(chēng)贊：1

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2021-11-25 09:56:31 我要投訴

您好，肥胖和家族遺傳，個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，或高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的。不建議你使用藥物減肥或者飲食減肥，平時(shí)可多做些伸展運(yùn)動(dòng)或者踢腿動(dòng)作，還可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，或許正規(guī)的場(chǎng)館練練瑜伽。