有白發(fā)，睡眠質量差，有神經衰弱的癥狀可以長期吃制首

      可以。何首烏主要有補肝腎，益精血的功效，還可以用來解毒，消癰，潤腸通便，所以何首烏用來治療一些頭發(fā)早白精血虧虛，腰膝酸軟，頭暈眼花很好的作用。對于腎虛甚至便秘的患者來說，效果也非常的不錯，何首烏本身來說可以入藥，也可以泡水喝。另外，也可以作為實戰(zhàn)的藥材與其他的食物搭配進行燉湯。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，您的這種情況考慮有內分泌紊亂可能性是比較大的。
      指導意見：
      出現這種情況以后，平時精神壓力不要過大。多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導致白發(fā)的癥狀伴隨睡眠質量差
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有營養(yǎng)的食物。睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時
      
      以上是對“有白發(fā)，睡眠質量差，有神經衰弱的癥狀可以長期吃制首”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)早白跟遺傳，熬夜睡眠不好，精神壓力大，燙染頭發(fā)等都有一定關系
      指導意見：
      治療比較困難，避免熬夜，精神壓力大，燙染頭發(fā)等，飲食中多吃黑米黑豆之類的食物，配合口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊
      

      病情分析：
      你這樣的問題睡眠不好，營養(yǎng)不足。氣血虛會有一定的白發(fā)，神經衰弱等問題。應注意合理的休息
      指導意見：
      積極鍛煉身體?？梢杂弥剖诪?，熟地，黑豆。桑椹子，合歡皮。首烏藤等藥物比較好的。應注意合理的休息。需注意飲食的食療
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況分析，考慮是氣血不足引起的這種情況的。
      指導意見：
      請不要擔心，建議你平時多吃補氣血的食物，如動物肝臟，大棗，阿膠，桂圓，黑米，黑芝麻，黑豆，等食物，平時多運動鍛煉，生活要有規(guī)律，避免熬夜，食療效果好，不要依賴藥物。