手淫三年，該怎么樣才能最快的治好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮腎氣不足所致的，應積極調(diào)理。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，多吃堅果類食物，戒除手淫，可給予滋補腎氣，固精止遺，健脾利濕，望早日康復。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長期手淫的話會導致多種疾病的產(chǎn)生
      指導意見：
      建議您改掉手淫的習慣，平時適當?shù)倪\動，不用太著急，如果有癥狀的話，及時治療