我不愛吃肉，可又想長高

      病情分析：
      一定要注意加強營養(yǎng)，注意多吃粗糧蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是注意及時調(diào)整，配合中藥你這么可以嘗試選擇黃芪顆粒，補中益氣丸。
      

      指導(dǎo)意見：
      肉并不一定利于長高，所以不吃肉也是沒有關(guān)系的，女孩子可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?，練跳繩，慢跑，飲食要規(guī)律，不吃肉沒有關(guān)系，但是其他的飯菜要正常吃。
      

      病情分析：
      你好，長高需要很多因素的綜合，其中飲食就是一關(guān)，不是說非要吃肉，而是要均衡，如果說哪項運動適合長高，那就是跳繩、籃球等縱向運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，長高需要很多因素的綜合，其中飲食就是一關(guān)，不是說非要吃肉，而是要均衡，如果說哪項運動適合長高，那就是跳繩、籃球等縱向運動。
      
      以上是對“我不愛吃肉，可又想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，要想長高，首先飲食上營養(yǎng)要跟上，多吃蛋類，奶類，瘦肉類豆類食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議多做一些跳高的動作，比如打羽毛球，打籃球等運動，可以有助于增高，但是遺傳因素也要占一部分。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，平時多吃些水果蔬菜多吃些高蛋白食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時多鍛煉身體，補充一些鈣劑，平時不要偏食，要合理營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物。
      

      病情分析：
      跳繩，打羽毛球，游泳，游戲記得別到深水區(qū)，盡量不要做有壓力舉重之類運動。
      指導(dǎo)意見：
      10點前睡覺，生長激素在夜間深睡眠時分泌達高峰，每天必須戶外活動1小時，促進生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，對于你這種情況來說，你現(xiàn)在還沒有到青春期，在青春期時身高會有一定的增長。
      指導(dǎo)意見：
      這里建議你最好能夠平時每天喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，多運動，多曬太陽，保持充足的睡眠，最好保持營養(yǎng)均衡，就是可以在青春期長高的。
      
      以上是對“我不愛吃肉，可又想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你糾正飲食和生活作息等，慢慢調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多吃富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽多運動，保證足夠的睡眠時間，保持情志舒暢
      

      病情分析：
      身高有受遺傳因素的影響，當(dāng)然也有營養(yǎng)的攝入才能夠保證。
      指導(dǎo)意見：
      但是營養(yǎng)不僅僅是通過吃肉的，還有很多食品里有蛋白質(zhì)的，比如奶制品及蛋類。
      

      病情分析：
      做運動只是可以輔佐一下的身高和遺傳有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以打羽毛球籃球跑跳運動父母不高就需要檢查一下生長激素的對癥處理