健康咨詢描述: 我從小不愛吃肉和雞蛋,所有的肉、海鮮、蛋類都不吃。不是素食主義者,是從小就感覺特別難吃。也不怎么吃豆制品。特別挑食,好多東西覺得特別難吃。我想問一下...我如果這樣一直生活下去,會(huì)缺什么東西嗎,我需要吃補(bǔ)充哪方面的保健品?(因?yàn)閷?shí)在覺得太難吃了,還是決定從保健品下手了)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏
指導(dǎo)意見:
建議服用蛋白粉,補(bǔ)充蛋白質(zhì),平時(shí)可以喝奶及奶制品補(bǔ)充影響,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述。天然產(chǎn)品,你不吃覺得難吃。
指導(dǎo)意見:
會(huì)缺蛋白質(zhì),各種維生素放,鈣及微量元素。保健品是人工合成的,能好嗎?食物自然的就能補(bǔ)充。保健藥品人工合成的,添加成分,都不是多好,會(huì)好吃嗎?。天然是最健康的。
病情分析:
你好,這位朋友,我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng),絕大部分都是從飲食當(dāng)中獲取來(lái)的。所以說(shuō)你如果偏食,肯定會(huì)有身體缺少各方面兒營(yíng)養(yǎng)的可能性。
指導(dǎo)意見:
所以說(shuō),如果說(shuō)你想服用保健品,那么保健品,并不能滿足你身體各個(gè)方面兒的營(yíng)養(yǎng)成分,而且保健品還有可能使你的內(nèi)分泌失調(diào),個(gè)人覺得藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。不建議服用保健品
以上是對(duì)“我從小不愛吃肉和雞蛋”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況不要太有壓力一般問題不大和每個(gè)人的習(xí)慣是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
其實(shí)很多的面試?yán)镆彩谴嬖谥容^全面的蛋白質(zhì)的可以和一些牛奶應(yīng)該是問題不大的健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,勢(shì)必會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的不均衡,雞蛋和肉主要攝入的是蛋白質(zhì),對(duì)身體健康肯定是有影響的。
指導(dǎo)意見:
可以考慮從少到多逐漸習(xí)慣,改變做法,實(shí)在不行,可以從別的食物來(lái)代替蛋肉的成分。
病情分析:
你好,避免吃過多的零食,菜色盡量多樣化,可以吃高蛋白含量的食物
指導(dǎo)意見:
挑食容易導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,體質(zhì)虛弱,抵抗力差,容易患病
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,如果能從嘴入的吃進(jìn)去東西,最好不要吃這些保健品
指導(dǎo)意見:
建議隨著年齡的增長(zhǎng),身體需要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多,最好不要挑食,什么食物都要吃些,這樣才能保證身體的營(yíng)養(yǎng)所需,保健品管不管用不說(shuō),而且價(jià)格一般都不便宜的
以上是對(duì)“我從小不愛吃肉和雞蛋”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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