有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 醫(yī)生我現(xiàn)在16歲身高150體重50公斤應(yīng)該用什么方

醫(yī)生我現(xiàn)在16歲身高150體重50公斤應(yīng)該用什么方

女 | 16歲 2017-09-07 19:16:18 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我現(xiàn)在16歲身高150體重50公斤應(yīng)該用什么方法減肥

醫(yī)生回復區(qū)

楊效忠
楊效忠 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 血糖增高,高血糖飲食調(diào)理,糖尿病運動指導,胰島素治 幫助網(wǎng)友:5516
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2017-09-07 20:15:25

      病情分析:
      這個情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個比較正常的體重,不屬于肥胖,
      指導意見:
      按照現(xiàn)在的規(guī)范,體重指數(shù)在18-24以內(nèi)就是正常的,按照孩子的體重,在這個之內(nèi),
      

劉彩姝
劉彩姝 威縣中醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒及成人疝氣,肝膽、肛腸科腸等疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:8055稱贊:1
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2017-09-07 20:12:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,根據(jù)你描述的情況你是小孩不建議減肥。
      指導意見:
      你好,建議你增加鍛煉,你現(xiàn)在正在長身體,不建議節(jié)食減肥。可以適當?shù)脑黾渝憻挕?br />      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2017-09-07 20:13:37 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況考慮你16歲,正處于身體發(fā)育期,不建議減肥,需要注意適度體育鍛煉,合理營養(yǎng),保持心情愉悅,避免暴飲暴食,期待我的答復可以幫助到你,祝健康快樂成長!
      
      以上是對“醫(yī)生我現(xiàn)在16歲身高150體重50公斤應(yīng)該用什么方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉武
劉武 南昌大學第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,主動脈夾層,心臟瓣膜病,先天性膈疝, 幫助網(wǎng)友:10640稱贊:37
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2017-09-07 20:14:55 我要投訴

      病情分析:
      減肥要靠科學的辦法,一方面要控制飲食,主要是別吃甜食和高脂肪高熱量食物。
      指導意見:
      其次要適當運動,做一些時間相對可以較長的引動,比如跑步,跳繩,健美操等等。
      

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