經(jīng)常坐著長(zhǎng)肚子，能不節(jié)食就能減肥嗎

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      你好，如果是肥胖的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，建議最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      經(jīng)常坐著長(zhǎng)肚子。這個(gè)跟久坐活動(dòng)少很容易會(huì)引起體重增加的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，這種情況最好的減肥方法就是適當(dāng)活動(dòng)。不要久坐，堅(jiān)持活動(dòng)可以減肥的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常坐著長(zhǎng)肚子，能不節(jié)食就能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！