節(jié)食能減肥

女 | 26歲 2022-01-16 01:43:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好:正在坐月子期間，吃的好豐富，肉肉也長得飛快，越來越胖，這該怎么辦呢，我都想要節(jié)食了，可是也不想要吃減肥藥，又不想對寶寶有什么傷害，但我還是要瘦啊。該怎么辦呢。

想得到怎樣的幫助：怎么減呢，又沒多大害處。謝謝

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2022-01-16 01:47:17 我要投訴

你好，很高興為你解答問題，坐月子期間建議您不要減肥，平時注意葷素搭配，不要吃過多的油，大的食物對寶寶也是不好的，建議你平時可以吃應(yīng)季新鮮的水果蔬菜，補充好日常的身體所需就可以了。

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