吃蘿卜不用節(jié)食就能減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 06:14:59
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健康咨詢描述： 吃蘿卜不用節(jié)食就能減肥嗎？
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2022-12-15 21:37:57 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
能，減肥的方式多種多樣，最有效的減肥方式就是控制飲食，在平時(shí)可以吃些能減肥的食物，蘿卜屬于常見(jiàn)的蔬菜，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，在減肥期間吃些也是有減肥效果的。蘿卜能減肥的原因是蘿卜的熱量低，含有的脂肪少，而且纖維素，蛋白質(zhì)多，可以促進(jìn)消化，減少脂肪吸收的，很適合在減肥的期間吃。
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