請問醫(yī)生我感覺開學(xué)第一天沒有狀態(tài)心情也不好很低落不

      病情分析：
      你好，一些人會有開學(xué)恐懼癥，主要是放松的時間太久，一時間沒有習(xí)慣過來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你給自己一些信心，不要想太多，保持樂觀開朗的心態(tài)，同時注意每天要睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，暑假生活剛結(jié)束去上學(xué)是有點不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議和同學(xué)多聊聊天，放松心情不要緊張同學(xué)們都熟悉了就會沒事的。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      這種情況有輕微的焦慮癥.建議有條件最好找心理醫(yī)生幫助你疏導(dǎo)一下。
      指導(dǎo)意見：
      你平時可以多跟自己的好友、父母、老師溝通,主要是要放松心情。多參加郊游活動。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我感覺開學(xué)第一天沒有狀態(tài)心情也不好很低落不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，開學(xué)第一天肯定心理上是比較難以適應(yīng)的，這個慢慢就好了。
      指導(dǎo)意見：
      要盡快投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中來，如果有抑郁的情緒要多和老師和朋友多溝通。保持充足的睡眠