今天開學(xué)第一天，狀態(tài)特別不好

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮你目前這種情況是有焦慮的情緒的，對(duì)于學(xué)校的生活有點(diǎn)抵觸，因?yàn)榧倨诘纳顣?huì)相對(duì)的比較輕松，所以這種情況下建議你可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，多出去運(yùn)動(dòng)，可以釋放一下你的不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況就是過節(jié)綜合征，就是不愿意去上學(xué)，大部分人都是這樣，一段時(shí)間就好了，有段適應(yīng)過程
      

      你在開學(xué)的第一天狀態(tài)特別不好，總是莫名其妙的想哭，感覺很無助。看起來你是有一些對(duì)于上學(xué)的恐懼。剛開始上學(xué)或上班的時(shí)候，人們都會(huì)有些不適應(yīng)，需要積極調(diào)整。建議多和熟悉的同學(xué)聊聊天，也可以等開學(xué)穩(wěn)定后看你們學(xué)校的心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“今天開學(xué)第一天，狀態(tài)特別不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很能理解你的感受，和父母分開讓你很難過是分離焦慮，現(xiàn)在很多孩子都是爸媽無微不至的照顧，獨(dú)立性差你要慢慢的適應(yīng)知道你現(xiàn)在應(yīng)該做什么，有自己的目標(biāo)可以和爸媽打電話老師同學(xué)交流豐富自己的圈子。慢慢適應(yīng)現(xiàn)在的生活。
      

      開學(xué)第一天狀態(tài)不好，這種情況是很常見的。不過你看起來狀態(tài)更明顯一些?？赡苣闶怯行?duì)學(xué)校的恐懼，提起來上學(xué)就有些緊張不安。建議與朋友和同學(xué)多交流，嘗試調(diào)節(jié)自己情緒狀態(tài)。