每天睡眠都不好，基本都在12點(diǎn)以后才能睡下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的
      

      病情分析：
      你的病情可能是工作壓力過(guò)大或是精神情況還有可能是緊張引起神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)功能紊亂的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你工作壓力要減輕想開(kāi)不要那么的精神緊張配合口服谷維素腺苷b12片安神補(bǔ)腦液試試得好
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在精神壓力很大嗎？如果精神壓力大，也可能出現(xiàn)這樣的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能吃辛辣刺激食物，可以用熱水燙腳，晚上睡覺(jué)前吃點(diǎn)鈣片和維生素，可以吃點(diǎn)酸棗仁顆粒
      
      以上是對(duì)“每天睡眠都不好，基本都在12點(diǎn)以后才能睡下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！