本人2-3天才上一次大號(hào)

女 | 44歲 2017-09-02 18:27:34 4人回復(fù) 來(lái)自漳州市

健康咨詢描述：本人2-3天才上一次大號(hào)，感覺這樣對(duì)身體不好，請(qǐng)問(wèn)下要怎么改變呢，謝謝

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2017-09-02 20:13:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，大便2到3天一次，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？平時(shí)吃蔬菜多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時(shí)多吃蔬菜水果，保持大便通暢，也可以喝蜂蜜水，多參加體育鍛煉。

2017-09-02 21:05 ask80359533g4 追問(wèn)

您好平時(shí)蔬菜吃的挺多，午餐跟晚餐一般都有吃，還有一個(gè)就是睡眠質(zhì)量不太高，經(jīng)常醒來(lái)

2017-09-02 21:06醫(yī)生回答：

如果睡眠不太好的話，可以找中醫(yī)大夫開點(diǎn)中藥調(diào)理一下睡眠和胃腸道。

任穎娜威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心醫(yī)師擅長(zhǎng): 宮頸炎,盆腔炎,附件炎,流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友：40584稱贊：372

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2017-09-02 20:14:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，你可以注意多吃些富含纖維的食物如韭菜或者芹菜紅薯等，并注意早晨空腹飲水一杯
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在也可以注意每天進(jìn)行臍部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，并注意養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣

2017-09-02 21:06 ask80359533g4 追問(wèn)

您好，幾乎每天晨起空腹都有喝水，蔬菜也有吃，就是睡眠質(zhì)量比較差

2017-09-03 19:28醫(yī)生回答：

可以晚上吃些米粥及飲用牛奶助于安眠

汪興磊醫(yī)生主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前幫助網(wǎng)友：186230稱贊：5727

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2017-09-02 20:15:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果你大便并不干結(jié)，那么考慮只是屬于個(gè)人體質(zhì)差異，并不需要去特別治療，每個(gè)人上廁所的頻率是不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你大便比較干潔，那么有可能存在便秘，可以考慮配合使用一些藥物，比如說(shuō)黃連上清丸，飲食方面也需要注意清淡規(guī)律。

      以上是對(duì)“本人2-3天才上一次大號(hào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！