如何克制自己不去胡思亂想我老想著自己會不會有什么毛

      病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種心里，考慮就是心里方面的因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多看一些有意義的書籍，多和同學(xué)老師家人溝通交流，保持積極樂觀的心態(tài)，以學(xué)習(xí)為重的。

      病情分析：
      你好，對于你這種情況來說，你需要嘗試一下注意轉(zhuǎn)移，將自己的注意力轉(zhuǎn)移到其它事情上去。
      指導(dǎo)意見：
      這里建議你可以告訴你的父母，讓他們帶你去正規(guī)的轉(zhuǎn)科醫(yī)院門診，或是心理門診就診。

      病情分析：
      青春期的孩子無論發(fā)生什么都是正常的，緊張、焦慮、無所事事……關(guān)鍵是要盡快調(diào)整，不能始終處于這個狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      首先訂一個學(xué)習(xí)計劃，有目的的實施，讓自己充實起來，第二閱讀一些文學(xué)書籍，開闊眼界，增長知識；第三：積極參加體育鍛煉，有一個好身體才會有好心情
      以上是對“如何克制自己不去胡思亂想我老想著自己會不會有什么毛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！