健康咨詢描述: 無論在哪兒都要胡思亂想我想這會不會有什么大問題變得不敢和家人說話可是當我低著頭的時候能恢復(fù)緩解
病情分析:
控制不住的胡思亂想,不知道是不是還伴隨別的癥狀,不敢和他人說話,提示有焦緊張或恐懼等焦慮情緒。
指導(dǎo)意見:
建議你先進行一些放松訓(xùn)練,網(wǎng)上可以搜索出很多,重要的是堅持,找到身心放松的感覺才有效果。如果自己無法控制這些癥狀,需要找專業(yè)精神科醫(yī)師咨詢診治。
病情分析:
你的情況是經(jīng)常胡思亂想,這個病,對你來說不會有什么大的問題。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常胡思亂想,不敢和別人交流,建議你可以多交朋友,多出去走動。要改變這種狀況,需要你自己主動走出第一步。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的情況,你經(jīng)常胡思亂想,不太愿意與人交流。
指導(dǎo)意見:
你這種情況,是在青春期心理發(fā)生變化的時候。自己沒有勇敢的突破而造成的。這個也不能說明你就有問題。如果你想改變。你可以找人群中去鍛煉。如果自己不能解決,就要去做心理咨詢。
以上是對“無論在哪兒都要胡思亂想我想這會不會有什么大問題變得”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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