胖太粗，也不是太胖，只有腿粗，想把腿變細(xì)

      你好，腿粗的處理方案主要是大腿還是小腿？有一些人大腿粗，有一些人小腿粗，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌峦炔康腻憻?，比如說(shuō)慢跑，瑜伽，游泳，或者是做一個(gè)蹬自行車運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)腿部多余脂肪的消耗。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，建議可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身一下，效果不錯(cuò)而且不反彈的，祝您早日康復(fù)！心情舒暢！

      病情分析：
      你好，不是太胖，只是腿比較粗一些，想把腿變得細(xì)一些，可以鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意合理營(yíng)養(yǎng)，控制飲食，特別是晚上少吃些以素食為主，配合快走慢跑，或者騎自行車堅(jiān)持鍛煉，才能健康瘦下來(lái)。
      以上是對(duì)“胖太粗，也不是太胖，只有腿粗，想把腿變細(xì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以每天跑步，做瑜伽等減肥，不吃高熱量，高脂肪的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜，水果類清淡的食物，每天少食多餐，不要暴飲暴食，平時(shí)多喝溫開(kāi)水。