胖太粗，也不是太胖，只有腿粗，想把腿變細(xì)

      你好，腿粗的處理方案主要是大腿還是小腿？有一些人大腿粗，有一些人小腿粗，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌峦炔康腻憻?，比如說慢跑，瑜伽，游泳，或者是做一個蹬自行車運動都可以促進(jìn)腿部多余脂肪的消耗。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，建議可以通過運動來改善一下
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過運動健身一下，效果不錯而且不反彈的，祝您早日康復(fù)！心情舒暢！

      病情分析：
      你好，不是太胖，只是腿比較粗一些，想把腿變得細(xì)一些，可以鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意合理營養(yǎng)，控制飲食，特別是晚上少吃些以素食為主，配合快走慢跑，或者騎自行車堅持鍛煉，才能健康瘦下來。
      以上是對“胖太粗，也不是太胖，只有腿粗，想把腿變細(xì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以每天跑步，做瑜伽等減肥，不吃高熱量，高脂肪的食物。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜，水果類清淡的食物，每天少食多餐，不要暴飲暴食，平時多喝溫開水。