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因遺傳下半身肥胖(主要是大腿部位)

男 | 17歲 2017-08-26 19:10:32 4人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述: 因遺傳下半身肥胖(主要是大腿部位),請問如何才能快速瘦下去呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-27 18:44:02 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話,還是建議不要使用減肥產(chǎn)品,會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養(yǎng)前提下每天堅持兩個小時的跑步運(yùn)動,有助于達(dá)到減肥的效果,建議堅持住。
      

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調(diào),腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱贊:4558
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2017-08-26 19:15:25 我要投訴

      病情分析:
      這個情況應(yīng)該首先是需要進(jìn)行減肥的,可以用科學(xué)的減肥方式,
      指導(dǎo)意見:
      建議患者首先是控制飲食,多吃蔬菜水果,粗糧,同時需要增加運(yùn)動量,可能有一定療效,
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-08-26 19:34:19 我要投訴

      病情分析:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      指導(dǎo)意見:
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動,每天堅持做就會有效果的。
      
      以上是對“因遺傳下半身肥胖(主要是大腿部位)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

冷華林
冷華林 修水縣第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,痔瘡,單純性甲狀腺腫 幫助網(wǎng)友:2453
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2017-08-26 19:36:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,快速減肥的方法是沒有的,減肥是有一個循序漸進(jìn)的過程的
      指導(dǎo)意見:
      這個情況的話要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍车模湍伒暮透吣芰康氖澄镆俪缘陌?,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,堅持運(yùn)動減肥
      

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