上半身較瘦，下半身大腿屁股肥胖

      多考慮是下半身的脂肪比較多，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，瘦腿的方法有很多，快走，跑步，騎單車都可以的，多久能瘦下來還需要看個人的體質(zhì)，有些人一星期便有了明顯的效果，而有些人可能半年才有效果，重要的是要堅持運動。平時注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，關(guān)鍵在于你要堅持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，肥胖體形主要與基因遺傳，吸入大于消耗，缺少運動等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時控制飲食，一日三餐吃到七層飽，平時少吃高蛋白，高脂肪飲食，包括零食，甜食，油炸食品，加強鍛煉，你可以選擇游泳，轉(zhuǎn)呼啦圈，練瑜伽，做健美操等，每天堅持一小時左右的運動，只要長期堅持，一定會達到減肥效果。