氣虛乏力沒勁，失眠多夢

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導意見：
      睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。

      病情分析：
      你好，頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,腔隙性腦梗塞,高血壓，
      指導意見：
      休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.檢查清楚再說。

      病情分析：
      你描述的考慮是心血虛，氣血不足，過度勞神，血的生化之源不足所致
      指導意見：
      常見有心悸、多夢、易驚，建議中藥養(yǎng)血安神補氣養(yǎng)陰，吃點復方阿膠漿，歸脾丸、天王補心丹，忌辛辣生冷食物，加強鍛煉
      以上是對“氣虛乏力沒勁，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況氣虛乏力沒勁，失眠多夢。頭有暈，記憶力減退可以服生脈飲補中益氣丸調理。
      指導意見：
      常見的補氣血食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物.可以多吃。

      病情分析：
      這種情況一般是因為熬夜勞累營養(yǎng)供應不足的情況引起的氣血不足的情況造成的。
      指導意見：
      這種情況平時注意休息不要熬夜勞累平時多吃大棗堅果黑木耳，口服阿膠漿調理就可以恢復的。