有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上學習光瞌睡,眼酸

晚上學習光瞌睡,眼酸

女 | 13歲 2017-08-23 21:43:56 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上學習光瞌睡,眼酸,但是白天學習就很有精神。中午不睡覺也沒事,就晚上學習一會,就困了,睜不開眼了

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zhangliandengys
zhangliandengys 醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病,腦梗塞,呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)等疾病, 幫助網(wǎng)友:10745稱贊:3
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2017-08-23 21:44:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
      指導意見:
      建議您用一下酸棗仁湯,養(yǎng)血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

申蘭國
申蘭國 冠縣新華醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、膽囊炎、肝炎、肺炎 幫助網(wǎng)友:116976稱贊:5837
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2017-08-23 21:47:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個上述癥狀,一般是可以考慮為神經(jīng)衰弱導致的,是需要做注意營養(yǎng)的補充和注意休息,
      指導意見:
      可以做口服谷維素和安神補腦液和健腦補腎丸做對癥治療,注意補鈣,以及多吃一些新鮮蔬菜和水果做調(diào)理!
      

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
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2017-08-23 21:47:18 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是晚上學習瞌睡引起的一系列癥狀。
      指導意見:
      你好親,考慮是睡眠不足引起的,我建議注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜,加強鍛煉。
      
      以上是對“晚上學習光瞌睡,眼酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張月英
張月英 醫(yī)師 擅長: 早孕,避孕,備孕,優(yōu)生咨詢等 幫助網(wǎng)友:7563
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2017-08-23 21:48:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,您敘述的這種情況,一般是休息時間短,需要足夠的睡眠休息,保持精力充沛。
      指導意見:
      你好,根據(jù)您的敘述,建議你每天晚上要有足夠的睡眠休息時間才能保證第二天的精力學習,特別是午睡是必須的。
      

王錦仁
王錦仁 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 擅長產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染,婦科疾病及新生兒護理 幫助網(wǎng)友:7445
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2017-08-23 21:48:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的這個情況。你說晚上學習沒有精神。白天西平有精神中唔不睡覺也沒事,就是晚上學一會兒就犯困,睜不開眼睛。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你以上描述像你所說的這個情況。晚上應(yīng)該是休息,可能是你白天精神過于緊皮勞。
      

葛魯煥
葛魯煥 陽谷縣西湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷 異位妊娠 優(yōu)生優(yōu)育 孕期全程指導 孕期 幫助網(wǎng)友:11671稱贊:1
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2017-08-23 21:53:39 我要投訴

      病情分析:
      上學期間由于壓力大,學習緊張,睡眠時間不夠充足,出現(xiàn)犯困的情況是正常的
      指導意見:
      盡量減緩壓力,保持心情平穩(wěn),適當?shù)奈缢浅S欣跍p緩疲倦。如果眼睛過于疲勞,也可以使用眼藥水適當緩解。如果過于勞累也可以適當放松,更有利于學習和身體。
      

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