身高才1米44，體重68為什么這樣

      病情分析：
      以你現(xiàn)在的身高來說，你體重偏胖了，日常需要多運動，飲食要適當(dāng)?shù)目刂颇?。尤其是碳酸飲料少喝，高熱量零食少吃，晚?0：00以后盡量不進(jìn)食。至于身高不用擔(dān)心，你還小正處于生長發(fā)育的階段，身高應(yīng)該也會長高的
      指導(dǎo)意見：
      健康減肥及注意事項：1，均衡營養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個雞蛋，一個牛奶，一個蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時）3，適量的運動，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅持一段時間，身體很快就健康的瘦下來。