健康咨詢描述: 我經(jīng)常挑食,極少喝湯,導致身體偏瘦。 請問怎么樣才能增肥。
病情分析:
這種情況可能是脾虛所致,可能是微量元素缺乏,肝功能異常
指導意見:
查個微量元素和血常規(guī),肝功能。根據(jù)結(jié)果吃點五維賴氨酸,復合凝乳酶。不能吃生冷油膩食物
病情分析:
你好,像您這種情況的話,如果您經(jīng)常挑食,肯定會導致,偏瘦的,如果想增肥的話,首先就是不能挑食。
指導意見:
像你這種情況,你想增肥的話,其實很簡單,就是均衡營養(yǎng),也就是什么東西都吃,不能挑食。要有充足的睡眠。
病情分析:
其實你把身體瘦弱原因已經(jīng)說明白了。要想長胖首先要均衡營養(yǎng)才對。
指導意見:
吃飯多喝粥已經(jīng)稀飯可以適度把胃撐大一點。這樣以后我就會吃的比較多一點才容易長胖另外。你可以使用強健脾胃的食物。像山藥芡實等。
以上是對“我經(jīng)常挑食,極少喝湯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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