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病情分析：
您好，很高興回答您的問題，身高和體重要達到一個正常的比例，目前較常應(yīng)用的是體質(zhì)指數(shù)
指導(dǎo)意見：
無論快速增肥或減重，對身體都是一個損害，建議到?？漆t(yī)院進行評估，明確自己的身體狀況，做出營養(yǎng)或運動計劃，來達到身材比例的平衡
您好，很高興為您服務(wù)。
根據(jù)你描述的情況，可以適當(dāng)吃些含糖分較多、熱量較高的食物，吃肉時可以適當(dāng)添加些肥肉，但也不能過量。
你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，想要增肥，建議你在飲食上多吃點碳水化合物食物，多吃點營養(yǎng)豐富的飲食，減少運動量，注意每天充足的睡眠。
以上是對“我想要增肥，不是增肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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