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我經(jīng)常為做過的事情后悔

女 | 46歲 2017-08-22 16:59:44 4人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我經(jīng)常為做過的事情后悔,尤其覺得自己總是有一些無知的行為,過后就后悔,后悔自己不該那么辦,就會(huì)猜想那么辦了會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害嗎?自責(zé)自己當(dāng)時(shí)不應(yīng)該那么辦?做什么事情猶豫不決。不知道該怎么辦?這是怎么回事?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-22 17:01:15

      病情分析:
      你好考慮這是由于生活一個(gè)環(huán)境和家庭因素導(dǎo)致的這種情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議您不要過度擔(dān)心,平時(shí)放松心情,規(guī)律生活,規(guī)律飲食。多和他人進(jìn)行溝通。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-08-22 17:03:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況可能患得患失的性格基礎(chǔ)有很大的關(guān)系,建議平時(shí)盡量改善。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)可以多看看心理方面的書籍改善自己性格心態(tài),一件事想好了努力去做就可以,沒有必要過度的追求完美,平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      

田萬榮
田萬榮 醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2017-08-22 17:08:44 我要投訴

      病情分析:
      你敘述的情況是,心神不寧,拿不定注意。是這樣的,膽為中正之官,決斷出焉。所以要有膽有實(shí)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,上面已經(jīng)說過了,所以要膽大細(xì)心。做事要果斷,不要猶豫不決,就這樣,才能辦好每一件事。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常為做過的事情后悔”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-08-22 17:11 ask75156949du 追問

那怎么改善這些癥狀呢

2017-08-22 17:15醫(yī)生回答:

要轉(zhuǎn)變觀念,解放思想,任何事情想的開一些

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-06-21 20:39:51 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述屬于心理問題~人格障礙傾向。在矛盾,痛苦,后悔中生活。很痛苦、很無奈,又惡性循環(huán)。建議:放松心情,去做心理咨詢,改變對(duì)事物的認(rèn)知,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒,緩解你的困惑。
      

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