我總是對(duì)過(guò)去做過(guò)的事情感到特別后悔自責(zé)
健康咨詢描述： 我小的時(shí)候特別想感受當(dāng)媽媽的感覺(jué)，我就讓表弟吃我的奶，那時(shí)候我已經(jīng)是高中生了，我表弟上初中?，F(xiàn)在我已經(jīng)21了，覺(jué)得特別后悔，心里很難受，不敢跟家長(zhǎng)說(shuō)，怕家長(zhǎng)失望，因?yàn)槲掖_實(shí)是太不懂事了。學(xué)習(xí)的時(shí)候我靜不下心來(lái)，總是后悔。有一個(gè)星期了沒(méi)有靜下心來(lái)，很難受
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病情分析：
看了你上面描述的情況，你對(duì)自己經(jīng)歷過(guò)的事情很后悔。那是從現(xiàn)在看覺(jué)得當(dāng)時(shí)荒唐欠考慮，但是當(dāng)時(shí)你沒(méi)有想那么多。事情已經(jīng)過(guò)去了，知道那樣不好，以后肯定不會(huì)再做了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你從反思過(guò)去得到教訓(xùn)，也經(jīng)歷了內(nèi)心的痛苦，這樣會(huì)讓你想好以后該怎么做。生活回不到過(guò)去，只有珍惜現(xiàn)在，爭(zhēng)取美好的明天。你多想想每天怎么辦，讓自己有美好的明天。這樣不好嗎？
您好，我想到這個(gè)事情的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)發(fā)慌，覺(jué)得對(duì)不起媽媽，但是我知道這件事情都是青春懵懂。我學(xué)習(xí)的時(shí)候如果想到這個(gè)事情不去放大這個(gè)事情可以嗎，然后告訴自己這個(gè)沒(méi)事了，現(xiàn)在要懂事，要好好學(xué)習(xí)。我以前總是自責(zé)，覺(jué)得對(duì)不起很多人，我現(xiàn)在慢慢告訴自己是青春懵懂，只是有時(shí)候想起來(lái)還是覺(jué)得對(duì)不起媽媽
你覺(jué)得對(duì)不起媽媽，這是因?yàn)槟銢](méi)有把她的教育落實(shí)了?，F(xiàn)在知道媽媽對(duì)你的教育很重要，也知道違反了心里難受過(guò)不去，那就改變自己，讓自己成為父母心中的理想形象吧。
是的，我以前做過(guò)很多錯(cuò)事，媽媽很失望，我現(xiàn)在想起來(lái)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得哎呀我又做錯(cuò)了，我就在一直自責(zé)。媽媽現(xiàn)在想讓我不瞎想，想讓我變優(yōu)秀
過(guò)于自責(zé)沒(méi)有意義，要做有意義，能讓自己改變的事情。這樣你才能從過(guò)去走出來(lái)，去創(chuàng)造美好的明天。
好，我不把這個(gè)事情告訴媽媽可以嗎，我好好學(xué)習(xí)，努力讓自己變的更優(yōu)秀。
這件事情可以不告訴媽媽。
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