做事情做完后經(jīng)常后悔，遇到事情做決斷時(shí)猶豫不決

男 | 46歲 2021-05-23 07:01:08 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：有三四年的時(shí)間了，由于自己家庭沒有經(jīng)營好，夫妻關(guān)系不是很好，什么事情也沒干好，遇到事情做決斷的時(shí)候非常猶豫不決，也找不到知心的人商量，而自己一旦做出決定后，又前怕狼后怕虎，然后又推翻自己的決定，經(jīng)常反復(fù)無常。心里也很焦慮！生活的壓力太大啊？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-08-25 18:55:41 我要投訴

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你經(jīng)常做完事情后悔不已.做事情時(shí)猶豫不決.這種情況考慮是過于自卑導(dǎo)致的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況.你的這種極度自卑考慮除了和你先天原生家庭狀態(tài)有關(guān)系外.后天就是和你目前的家庭狀況有關(guān)系.目前你主要做的事就是增強(qiáng)自信克服自卑感.建議你平時(shí)多鍛煉身體.身體強(qiáng)健了自信心自然提升了.還有就是接納自己的缺點(diǎn).正確認(rèn)識自己.你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)你身上優(yōu)點(diǎn)很多.做過的事要多總結(jié)和反思而不是后悔.這樣你就慢慢地把事情做好了.最后用心理暗示法：別人還不如我！