總是為做過的事情后悔，焦慮不安，強(qiáng)迫，不自信
女 | 36歲 2021-01-29 07:37:40
1人回復(fù)
來自無錫市
健康咨詢描述： 有好多年了，總是做過的的事情后悔，總是強(qiáng)迫自己，懷疑，不自信，總感覺周圍的人都不喜歡我
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-08-26 19:19:25 我要投訴
病情分析：
你總是為做過的事情后悔，強(qiáng)迫自己懷疑、自責(zé)，總覺得周圍的人不喜歡你，這是一種嚴(yán)重缺乏安全感的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
這種情況和你性格有關(guān)，你和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。平時(shí)需要多和家人溝通交流，做一些感興趣的事。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
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