主要是睡不著覺，睡不著就老是心煩意亂的。

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
      指導意見：
      飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況經(jīng)常睡不著考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關系的
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況的原因，考慮主要是焦慮壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的，和失眠也是有直接關系。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補腦液調理的，調理飲食起居，多吃含維生素多的食物，癥狀沒有改善，最好是醫(yī)院檢查治療。
      
      以上是對“主要是睡不著覺，睡不著就老是心煩意亂的?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！