有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 自從高考過后,我都越來越胖了

自從高考過后,我都越來越胖了

女 | 19歲 2017-08-22 06:43:45 9人回復(fù) 來自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢描述: 自從高考過后,我都越來越胖了,無論怎樣減肥都減不下去,我都不知道怎么辦了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李賢
李賢 河北省內(nèi)丘縣人民醫(yī)院   藥師 擅長: 中醫(yī)疾病,各種疾病的疾病預(yù)防,疾病治療,疾病保健, 幫助網(wǎng)友:60949稱贊:107
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:44:32 我要投訴

      病情分析:
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見:
      要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果
      

陳秀娥
陳秀娥 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 宮外孕,妊高癥,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,妊高癥,婦科炎 幫助網(wǎng)友:30458稱贊:30
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:45:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,如果想減肥的話,可以適當?shù)目刂骑嬍?,同時注意多參加一些體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要緊張,放松心情,在這期間要注意控制飲食,多參加一些體育鍛煉,比如跑步轉(zhuǎn)呼啦圈練瑜伽,都是很好的減肥的辦法。
      

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:46:12 我要投訴

      病情分析:
      這個單純性肥胖的話都是飲食攝入過多,運動過少,導(dǎo)致熱量積聚所致。
      指導(dǎo)意見:
      減肥關(guān)鍵要管住你的嘴,再就是動動你的腿,每餐以7分飽即可,可以飯前喝湯,這樣可以減少攝入量,多喝水,不要暴飲暴食。
      
      以上是對“自從高考過后,我都越來越胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃振
黃振 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網(wǎng)友:37129稱贊:96
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:46:28 我要投訴

      病情分析:
      考試結(jié)束之后不注意限制自己的話是可以出現(xiàn)這種狀態(tài)的,所以別著急擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見:
      正常的生活吧,觀察觀察看看,建議每天出去鍛煉一下吧,其余的來說沒什么大礙的
      

陳立文
陳立文 河南省直第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,胰腺炎,甲狀腺癌,痔瘡,乳腺癌 幫助網(wǎng)友:22709稱贊:103
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:46:41 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況,首先建議目前還是注意飲食,適當?shù)捏w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議目前注意飲食,適當?shù)捏w育鍛煉,一般都是能夠好轉(zhuǎn)的,其他的也沒有太好的辦法的,祝好。
      

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:46:43 我要投訴

      病情分析:
      不知道你現(xiàn)在具體身高是多少,體重是多少,體重超重嚴不嚴重,平時有沒有不良的飲食生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您目前的具體情況,建議平時注意堅持做體育運動鍛煉,比如跑步跳繩游泳等等,少吃一些高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對你減肥有好處的
      

崔兵
崔兵 長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病,眩暈病,頭痛,面癱,腦更塞,腦出血,蛛網(wǎng) 幫助網(wǎng)友:14266稱贊:63
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:47:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述看,身體越來越胖,主要是,吃的比較多,運動比較少,主要是這兩方面原因造成的
      指導(dǎo)意見:
      建議,想減肥的話,主要是要控制飲食,一定要減少吃的東西的量,然后增加運動量,每天如果能夠堅持運動,堅持兩個月,就會有效果,但關(guān)鍵要減少飲食節(jié)食對于減肥很關(guān)鍵
      
      以上是對“自從高考過后,我都越來越胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李春
李春 醫(yī)師 擅長: 陰道炎,急性乳腺炎,習(xí)慣性流產(chǎn),先兆流產(chǎn),嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:12447稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:47:36 我要投訴

      病情分析:
      高考完了之后,人的身心都在放松,多數(shù)人胃口也大開,所以容易引起肥胖
      指導(dǎo)意見:
      具體您也沒有說身高體重,所以我也不知道您是否真的肥胖。,但是如果真的肥胖的話,就應(yīng)該堅定毅力,嚴格控制用餐量,加強體育鍛煉,應(yīng)該會恢復(fù)的。
      

韓榮格
韓榮格 三級檢驗師 擅長: 男性不孕不育,精液精子質(zhì)量分析,孕前優(yōu)生優(yōu)育,紅斑 幫助網(wǎng)友:14944稱贊:15
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-08-22 06:49:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述像你說的這個情況,關(guān)于減肥這個問題已經(jīng)是經(jīng)常性的話題了,
      指導(dǎo)意見:
      減肥最根本的問題還是攝入的能量多,再一個是消化吸收功能好,第二項沒什么辦法,只有減少攝入了,減少進食,增加活動量,是最好的方法。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由