很長一段不跑步,突然跑了很長的一段路程感到肚子上方

      病情分析：
      劇烈運動后可能會導(dǎo)致五乳酸堆積引起肌肉疼痛，還有就是長時間跑步會導(dǎo)致胃下垂而疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免突然劇烈的長時間的運動，暫時宜清淡飲食為主，避免辛辣刺激性食物，希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮沒有做好準備活動導(dǎo)致岔氣，或者是飯后不久跑步引起的
      指導(dǎo)意見：
      上述情況考慮沒事，建議運動鍛煉循序漸進，適當運動，每天堅持鍛煉，正常生活即可
      

      病情分析：
      你好，請問現(xiàn)在好一點嗎，有惡心嘔吐嗎？有反酸噯氣嗎？有頭暈乏力嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，考慮不排外胃痙攣或者其他疾病，建議到醫(yī)院醫(yī)生體檢看看，同時有胃病嗎？
      
      以上是對“很長一段不跑步,突然跑了很長的一段路程感到肚子上方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，類似跑步這樣的體育鍛煉，需要一個循序漸進的過程。
      指導(dǎo)意見：
      長時間不鍛煉，突然劇烈運動，有可能出現(xiàn)腹痛的情況，尤其是在飯后鍛煉。一方面是腹部肌肉產(chǎn)生乳酸，一方面可能胃腸功能紊亂引起的。
      

      病情分析：
      這種情況在跑步期間，往往會吸入大量的冷空氣，冷空氣刺激胃就會出現(xiàn)胃痛。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況不用擔心，只要不要劇烈運動，不要吸入過多的冷空氣就可以啦，是可以預(yù)防的。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看你這個主要考慮一個平時腸胃不好引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，不要ju?lie
      

      病情分析：
      你好。這樣的情況有可能是因為過于激烈運動引起的內(nèi)臟牽扯疼痛。運動需要循序，漸漸不可以急于求成。先進行散步慢跑等。
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      
      以上是對“很長一段不跑步,突然跑了很長的一段路程感到肚子上方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！